Tips Kesehatan Alami

SEHATKAN.COM - Buah naga adalah salah satu buah yang diyakini memiliki banyak manfaat serta khasiat bagi kesehatan tubuh. Buah naga memiliki warna yang indah dan seperti memiliki sisik sebagaimana kulit naga. Buah Naga Para ahli menyimpulkan bahwa buah naga ternyata memiliki khasiat dan manfaat bagi kesehatan manusia yang antara lain adalah untuk menyeimbangkan kadar gula dalam darah, menyehatkan mulut, mencegah terjadinya kanker pada usus, mengurangi kolesterol dalam tubuh, mencegah pendarahan dan keputihan bagi wanita serta banyak manfaat lainnya. Buah naga biasanya dinikmati secara langsung ketika buahnya sudah matang. Namun juga dapat dijadikan minuman seperti juz maupun es buah. Buah naga memiliki rasa yang enak dan menyegarkan karena buah ini memiliki kadar air yang tinggi yakni 90% dari berat buah keseluruhan.  Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, buah naga memiliki berbagai zat yang dapat membantu proses metabolisme tubuh manusia. Buah naga sang...

SEHATKAN.COM - Stres bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal usia dan jenis kelamin. Penyakit psikologis ini diakibatkan biasanya karena pekerjaan yang menumpuk, tugas dari sekolah yang terlalu banyak, masalah pribadi yang tak kunjung selesai atau yang lainnya. Stres dapat memacu tekanan darah Anda sehingga Anda bisa terserang darah tinggi. Orang yang terserang tekanan darah tinggi tidak bisa mengontrol emosinya sehingga mudah marah. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, selain diakibatkan karena tidak bisa mengelola stres dengan baik, tekanan darah tinggi juga timbul akibat gaya hidup yang tidak sehat seperti mengkonsumsi makanan yang dapat memacu datangnya penyakit ini secara berlebihan. Tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan berbagai macam penyakit kronis lainnya seperti serangan jantung, stroke dan sebagainya. Apakah Anda termasuk salah satu yang penderita tekanan darah tinggi? Mulai sekarang Anda tidak usah khawatir, pada pembahasan kali ini akan dibahas meng...

SEHATKAN.COM - Penyakit gula atau masyarakat lebih mengenalnya diabetes dan kencing manis ini adalah penyakit yang disebabkan karena kurangnya hormon insulin di dalam tubuh. Penyakit kronis ini dapat menyerang siapa saja diakibatkan oleh pola hidup yang tidak sehat dan juga adanya faktor keturunan dari keluarga. Jika terus dibiarkan, penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi dan menimbulkan berbagai macam penyakit lainnya. Banyak cara mengobati penyakit gula yang bisa dilakukan, salah satunya dengan bahan-bahan herbal dan alami. Cara ini dilakukan untuk menghindari Anda dari ketergantungan obat-obatan kimia. Di bawah ini cara mengobati penyakit gula dengan menggunakan bahan-bahan alami yang bisa Anda dapatkan disekitar Anda. 1. Mengkudu Mengkudu mengandung Proxeroni yang berfungsi untuk membentuk alkaloid di dalam tubuh sehingga dapat membuka pori-pori sel. Ketika pori-pori sel terbuka, maka hal ini akan memudahkan tubuh untuk menyerap nutrisi. Cara memanfaatkan buah...

Tanaman Obat Pengertian Tanaman obat Tanaman obat merupakan tanaman yang mempunyai fungsi, manfaat dan khasiat untuk menyembuhkan dan mencegah berbagai macam penyakit. Biasa nya tanaman obat memiliki kandungan zat atau senyawa yang bermanfaat bagi tubuh manusia dan telah terbukti mampu mengobati berbagai penyakit. Tanaman obat sangat cocok ditanam di sekitar rumah karena bisa menjadi solusi dan alternatif pertama ketika kita maupun keluarga kita terkena penyakit tertentu. Pemanfaatan tanaman obat bermacam-macam, ada yang dimasak, ada yang dimakan, diseduh dan diminum, dioleskan dan lain sebagainya. Jenis dan macam dari tanaman obat juga beragam sekali yang mana nanti akan kita bahas satu-persatu di bagian bawah artikel ini.  Tanaman obat dapat digunakan sebagai obat yang alami baik tanaman yang sengaja kita tanam ataupun yang tumbuh secara liar. Tanaman obat biasanya menjadi alternatif apabila diracik dengan tepat dan dijadikan obat tradisional untuk menyembuhkan ber...

SEHATKAN.COM - Belakangan harga cabai merah menanjak drastis di Indonesia yang membuat masyarakat sempat heboh. Bahkan harga makanan ikut naik gara-gara kenaikan harga cabai tersebut. Namun kita tidak akan membahas mengenai kenaikan harga cabai merah, melainkan kita akan membahas mengenai manfaat cabai merah untuk kesehatan tubuh. Belakangan diketahui, ternyata mengkonsumsi cabai merah dapat memperpanjang umur seseorang. Hal itu diungkapkan oleh sebuah studi yang dilakukan di New York Amerika Serikat. Dalam studi tersebut, peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi cabai dapat mengurangi12 persen resiko kematian akibat penyakit jantung dan juga stroke. Penelitian itu sendiri dilakukan selama hampir 19 tahun tersebut mengungkap rahasia dibalik mengkonsumsi cabai. Cabai diketahui memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh manusia seperti vitamin, nutrisi dan antioksidan yang tinggi. Namun para ahli belum sepenuhnya membenarkan hasil dari penelitian ini. Menurut ...

Semua orang pasti setuju jika harus beranggapan bahwa kanker merupakan penyakit yang mematikan. Kanker salah satunya diakibatkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, sel-sel kanker akan terus berkembang setiap harinya dan terus menggerogoti tubuh Anda. Buah Segar              Namun, kanker dapat dihindari jika Anda mau menerapkan pola hidup sehat. Salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi buah-buahan yang dapat mencegah timbulnya sel kanker dalam tubuh. Berikut ini 10 buah pencegah kanker yang wajib Anda ketahui. 1.       Kiwi Buah pencegah kanker yang pertama yaitu kiwi. Kiwi merupakan buah terbaik untuk mencegah timbulnya kanker, karena kiwi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, bahkan lebih tinggi dari pada buah jeruk. 2.       Jeruk Nipis Sama halnya dengan buah kiwi, jeruk nipis juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga mampu untuk mencegah data...

Cabai atau Cabe merupakan bumbu yang masakan yang sangat familiar dengan kita. Kita mungkin setiap hari selalu mengkonsumsi Cabe baik secara langsung maupun tidak. Namun tahukah Anda bahwa cabe memiliki banyak manfaat lain selain sebagai bumbu yang memedaskan makanan?   Cabe Rawit   Makanan yang pedas karena cabe asli memang bisa meningkatkan selera makan seseorang, bahkan tak jarang orang yang sangat menggandrungi makanan pedas. Meskipun memang makanan yang terlalu pedas juga dapat mengakibatkan gangguan pada pencernaan seperti sakit perut dan mencret.  Meski demikian, dalam porsi yang wajar, Cabe memiliki beberapa manfaat yang sangat dibutuhkan bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut ini merupakan manfaat dan kegunaan cabe bagi kesehatan tubuh : 1. Cabe Mengandung banyak vitamin C Dalam rasa pedasnya, cabe memang mengandung vitamin C yang banyak. Vitamin C tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh dan kesehatan, Misalnya saja untuk mencegah dan mengob...

Manfaat dan Khasiat Jambu Biji - Jambu biji atau lebih dikenal dengan nama jambu kelutuk merupakan tanaman khas Indonsesia yang dengan mudah dapat dijumpai. Pada mulanya, jambu biji sebenarnya berasal dari kawasan Amerika tengah dan Latin yang beriklim tropis. Namun karena persamaan iklim, indonesia dan Malaysia juga merupakan tempat yang cocok bagi jambu biji. Selain rasanya yang nikmat dan unik, ternyata jambu biji juga bermanfaat untuk mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit. Bahkan jambu biji juga dapat mencegah penyakit berat macam kanker dan penyakit jantung. Jambu biji memiliki kandungan vit. C yang sangat baik dengan 165 miligram (mg) vitamin C di setiap buahnya. Jumlah vit C tersebut jauh lebih banyak ketimbang yang dimiliki oleh jeruk loh. Selain untuk mencegah kedua penyakit berat diatas, jambu biji juga dipercaya mampu mengatasi berbagai penyakit lain seperti flu, gusi bengkak, tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes dan untuk meningkatkan daya tahan tu...

Manfaat dan Khasiat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh -   Buah nanas atau nenas atau ananas yang memiliki nama latin  Ananas comosus merupakan buah tropis yang pada awalnya berasal dari daerah Amerika selatan dan tengah. Buah nanas pada saat ini banyak sekali dijumpai di Indonesia dan biasa dikonsumsi sebagai bahan pembuatan acar, rujak, ataupun dimakan langsung ketika telah masak. Buah Nanas Buah yang lezat untuk dinikmati ini ternyata juga memiliki kandungan gizi dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh, selain itu, nanas juga memiliki khasiat atau manfaat untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit. Berikut ini merupakan kandungan yang terdapat pada buah nanas : Kandungan Gizi dan Vitamin Pada Buah Nanas Buah nanas mengandung vitamin A dan C dalam jumlah yang besar, vitamin tersebut dapat berguna sebagai antioksidan alami yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, buah nanas juga mengandung kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, natrium, kaliu...

Apa yang ada dalam pikiran anda ketika mendengar buah ceri ? Ya, mereka mahal dan tentu kita tidak dapat mengkonsumsinya dalam jumlah banyak seperti yang diinginkan. Meskipun mahal, ternyata buah ceri merupakan salah satu jenis buah yang menjadi favorit dan tidak jarang sebagai pelengkap dalam beberapa jenis makanan maupun minuman seperti kue tart, koktail dan minuman segar lainnya. Buah Ceri Namun, selain dijadikan pelengkap makanan dan minuman ternyata buah ceri juga memiliki beberapa macam khasiat yang tak kalah penting. Khasiat buah ceri yang terkandung di dalamnya berasal dari kandungan anthocyanin yang merupakan pigmen warna merah pada buah ceri dan baik untuk tubuh karena merupakan antioksidan alami. Adapun manfaat buah ceri bagi kesehatan tubuh antara lain: Sebagai antioksidan Kandungan anthocyanin pada buah ceri merupakan senyawa flavonoid polienol yang dapat membantu memperlambat proses penuaan dan mencegah stress. Mencegah insomnia Efek menena...

Sebelum kita membahas mengenai cara menurunkan kolesterol dalam darah secara alami, alangkah baiknya jika kita terlebih dahulu mengetahui apa yang dimaksud dengan kolesterol itu sendiri. Menurut sumber Wikipedia Kolesterol merupakan sejenis metabolit yang memiliki kandungan lemak sterol (dalam bahasa inggris disebut waxy steroid ) metabolit ini ditemukan pada bagian membran sel dan mengalir di dalam plasma darah. Kolesterol ialah salah satu jenis lipid yang merupakan molekul lemak atau yang menyerupainya. Kolesterol sendiri pada dasarnya dibagi menjadi dua kategori yaitu kolesterol baik yang dibutuhkan oleh tubuh manusia dan juga kolesterol jahat yang mengganggu kesehatan manusia. Kolesterol baik atau yang sering disebut juga dengan HDL  sebenarnya justru sangat dibutuhkan oleh manusia, kolesterol jenis ini sangat bermanfaat dalam membantu menyerap asam lemak esensial dalam tubuh juga membantu produksi hormon-hormon penting manusia. Berbeda dengan HDL, kolester...

Buah Delima sering dikenal dengan nama Punica Granatum yang memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan maupun kecantikan. Banyak kita temui di televisi bahwa beragam jenis minuman menawarkan khasiat dari buah delima. Buah delima memiliki kandungan antioksidan tinggi dan nutrisi yang sangat berguna bagi tubuh untuk menangkal radikal bebas. Pemanfaatan buah delima sebagai penangkal radikal bebas sangatlah mudah, yaitu dengan mengolahnya kedalam bentuk sari buah maupun langsung memakannya. Dari segi kecantikan, buah delima juga dapat digunakan sebagai pembersih kulit dan penangkal peradangan pada kulit. Buah Delima Kandungan buah delima banyak mengandung ion kaldium yang tinggi, vitamin A, C dan E serta terkandung pula asam folic di dalamnya. Selain itu, sari bah delima juga dikenal karena memiliki kandungan flavonoid yang tinggi yang mampu menangkal radikal bebas dan mampu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Di samping itu juga mampu melindungi dari berbagai macam jenis...

Manfaat Buah Alpukat - Buah Alpukat yang sering kita nikmati sebagai bahan membuat minuman yang sangat menyegarkan ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat ataupun khasiat bagi kesehatan tubuh. Buah Alpukat sudah tidak bisa dipungkiri lagi kegunaannya. Buah Alpukat berasal dari Meksiko ataupun negara-negara di wilayah Amerika Tengah namun karena banyak nya Manfaat Buah Alpukat yang bisa diambil, maka kini buah alpukat sudah banyak sekali ditemui di seluruh penjuru dunia. Buah Alpukat Manfaat Buah Alpukat Untuk Mengobati Penyakit Sesuai dengan judul pada bahasan kali ini, akan kita ulas Manfaat Buah Alpukat secara umum sebagai obat alami dalam menyembuhkan berbagai macam penyakit. Pada kesempatan yang lain akan kami ulas Manfaat Alpukat lainnya secara spesifik. Manfaat Buah Alpukat Untuk Mencegah Stroke Kandungan Folat dalam buah alpukat sangat tinggi, folat dapat berkhasiat untuk mencegah terjadinya stroke. Untuk itu jika kita mengkonsumsi alpukat, kemungkinan te...

Apakah ada pemutih gigi alami yang benar-benar manjur? Apakah menyikat gigi setiap hari masih belum cukup untuk memutihkan gigi? Mungkin itu pertanyaan yang sering ada pada benak Anda ketika berfikiran untuk memutihkan Gigi Anda secara alami , namun anda tidak mengetahui bagaimana cara nya. Adina Carrel, DMD, yang merupakan seorang dokter gigi dari Manhattan Dental Arts di New York City membeberkan cara mudah untuk membuat ramuan pemutih gigi alami dan cepat. “Ini merupakan pemutih gigi alami yang cepat dan murah untuk mencerahkan senyum Anda,” katanya. Cara ini disebut nya dengan nama malic acid yang dipercaya mampu membersihkan zat-zat dan kotoran yang ada pada gigi sehingga permukaan gigi menjadi putih. Dengan menggunakan cara sederhana ini, noda bekas makanan seperti kopi, anggur merah, eskrim, dan lain sebagainya akan hilang tanpa mengganggu permukaan gigi lagi.  Untuk membuat pemutih gigi alami ini yang harus dipersiapkan terlebih dahulu antara lain: 1...