Tips Kesehatan Alami

SEHATKAN.COM - Buah naga adalah salah satu buah yang diyakini memiliki banyak manfaat serta khasiat bagi kesehatan tubuh. Buah naga memiliki warna yang indah dan seperti memiliki sisik sebagaimana kulit naga. Buah Naga Para ahli menyimpulkan bahwa buah naga ternyata memiliki khasiat dan manfaat bagi kesehatan manusia yang antara lain adalah untuk menyeimbangkan kadar gula dalam darah, menyehatkan mulut, mencegah terjadinya kanker pada usus, mengurangi kolesterol dalam tubuh, mencegah pendarahan dan keputihan bagi wanita serta banyak manfaat lainnya. Buah naga biasanya dinikmati secara langsung ketika buahnya sudah matang. Namun juga dapat dijadikan minuman seperti juz maupun es buah. Buah naga memiliki rasa yang enak dan menyegarkan karena buah ini memiliki kadar air yang tinggi yakni 90% dari berat buah keseluruhan.  Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, buah naga memiliki berbagai zat yang dapat membantu proses metabolisme tubuh manusia. Buah naga sang...

SEHATKAN.COM - Stres bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal usia dan jenis kelamin. Penyakit psikologis ini diakibatkan biasanya karena pekerjaan yang menumpuk, tugas dari sekolah yang terlalu banyak, masalah pribadi yang tak kunjung selesai atau yang lainnya. Stres dapat memacu tekanan darah Anda sehingga Anda bisa terserang darah tinggi. Orang yang terserang tekanan darah tinggi tidak bisa mengontrol emosinya sehingga mudah marah. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, selain diakibatkan karena tidak bisa mengelola stres dengan baik, tekanan darah tinggi juga timbul akibat gaya hidup yang tidak sehat seperti mengkonsumsi makanan yang dapat memacu datangnya penyakit ini secara berlebihan. Tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan berbagai macam penyakit kronis lainnya seperti serangan jantung, stroke dan sebagainya. Apakah Anda termasuk salah satu yang penderita tekanan darah tinggi? Mulai sekarang Anda tidak usah khawatir, pada pembahasan kali ini akan dibahas meng...

SEHATKAN.COM - Jika Anda penderita Asam urat , Anda pasti tahu bagaimana sakitnya penyakit ini ketika sedang kambuh. Penyakit asam urat ini diakibatkan karena konsumsi zat purin secara berlebihan di dalam tubuh. Kemudian purinakan diolah menjadi asam urat, kadar asam urat yang berlebih di dalam tubuh menyebabkan ginjal tidak mampu bekerja secara maksimal untuk mengeluarkannya sehingga dapat membentuk kristal asam urat yang menumpuk di persendian. Penumpukan kristal asam urat pada sendi ini akan mengakibatkan sendi terasa nyeri, bengkak hingga meradang. Kebanyakan dari Anda para penderita asam urat pasti mengkonsumsi obat-obatan kimia untuk meredakan rasa sakit ketika kambuh. Namun, satu hal yang perlu Anda ketahui bahwa asam urat bisa disembuhkan secara alami tanpa harus bergantung dengan obat-obatan kimia. Salah satunya yaitu, Anda dapat menggunakan cara mengolah daun sirsak untuk asam urat tanpa harus menimbulkan efek samping bagi tubuh Anda. Sebelum membahas lebih jauh mengenai ...

SEHATKAN.COM - Penyakit gula atau masyarakat lebih mengenalnya diabetes dan kencing manis ini adalah penyakit yang disebabkan karena kurangnya hormon insulin di dalam tubuh. Penyakit kronis ini dapat menyerang siapa saja diakibatkan oleh pola hidup yang tidak sehat dan juga adanya faktor keturunan dari keluarga. Jika terus dibiarkan, penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi dan menimbulkan berbagai macam penyakit lainnya. Banyak cara mengobati penyakit gula yang bisa dilakukan, salah satunya dengan bahan-bahan herbal dan alami. Cara ini dilakukan untuk menghindari Anda dari ketergantungan obat-obatan kimia. Di bawah ini cara mengobati penyakit gula dengan menggunakan bahan-bahan alami yang bisa Anda dapatkan disekitar Anda. 1. Mengkudu Mengkudu mengandung Proxeroni yang berfungsi untuk membentuk alkaloid di dalam tubuh sehingga dapat membuka pori-pori sel. Ketika pori-pori sel terbuka, maka hal ini akan memudahkan tubuh untuk menyerap nutrisi. Cara memanfaatkan buah...

Tanaman Obat Pengertian Tanaman obat Tanaman obat merupakan tanaman yang mempunyai fungsi, manfaat dan khasiat untuk menyembuhkan dan mencegah berbagai macam penyakit. Biasa nya tanaman obat memiliki kandungan zat atau senyawa yang bermanfaat bagi tubuh manusia dan telah terbukti mampu mengobati berbagai penyakit. Tanaman obat sangat cocok ditanam di sekitar rumah karena bisa menjadi solusi dan alternatif pertama ketika kita maupun keluarga kita terkena penyakit tertentu. Pemanfaatan tanaman obat bermacam-macam, ada yang dimasak, ada yang dimakan, diseduh dan diminum, dioleskan dan lain sebagainya. Jenis dan macam dari tanaman obat juga beragam sekali yang mana nanti akan kita bahas satu-persatu di bagian bawah artikel ini.  Tanaman obat dapat digunakan sebagai obat yang alami baik tanaman yang sengaja kita tanam ataupun yang tumbuh secara liar. Tanaman obat biasanya menjadi alternatif apabila diracik dengan tepat dan dijadikan obat tradisional untuk menyembuhkan ber...

SEHATKAN.COM - Belakangan harga cabai merah menanjak drastis di Indonesia yang membuat masyarakat sempat heboh. Bahkan harga makanan ikut naik gara-gara kenaikan harga cabai tersebut. Namun kita tidak akan membahas mengenai kenaikan harga cabai merah, melainkan kita akan membahas mengenai manfaat cabai merah untuk kesehatan tubuh. Belakangan diketahui, ternyata mengkonsumsi cabai merah dapat memperpanjang umur seseorang. Hal itu diungkapkan oleh sebuah studi yang dilakukan di New York Amerika Serikat. Dalam studi tersebut, peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi cabai dapat mengurangi12 persen resiko kematian akibat penyakit jantung dan juga stroke. Penelitian itu sendiri dilakukan selama hampir 19 tahun tersebut mengungkap rahasia dibalik mengkonsumsi cabai. Cabai diketahui memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh manusia seperti vitamin, nutrisi dan antioksidan yang tinggi. Namun para ahli belum sepenuhnya membenarkan hasil dari penelitian ini. Menurut ...

Semua orang pasti setuju jika harus beranggapan bahwa kanker merupakan penyakit yang mematikan. Kanker salah satunya diakibatkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, sel-sel kanker akan terus berkembang setiap harinya dan terus menggerogoti tubuh Anda. Buah Segar              Namun, kanker dapat dihindari jika Anda mau menerapkan pola hidup sehat. Salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi buah-buahan yang dapat mencegah timbulnya sel kanker dalam tubuh. Berikut ini 10 buah pencegah kanker yang wajib Anda ketahui. 1.       Kiwi Buah pencegah kanker yang pertama yaitu kiwi. Kiwi merupakan buah terbaik untuk mencegah timbulnya kanker, karena kiwi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, bahkan lebih tinggi dari pada buah jeruk. 2.       Jeruk Nipis Sama halnya dengan buah kiwi, jeruk nipis juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga mampu untuk mencegah data...

Minyak zaitun adalah hasil olah buah zaitun menjadi sari yang mempunyai segudang khasiat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan baik dipakai secara internal maupun eksternal. Berbagai perusahaan yang bergerak di bidang kosmetik kecantikan tak sedikit yang memperkenalkan produk hasil olahan buah zaitun. Kandungan Minyak Zaitun Sebenarnya apa saja kandungan dalam sari buah zaitun ini sehingga memiliki kelebihan segitu banyaknya? Zat kimia yang tersimpan dalam minyak zaitun misalnya triasilgliserol yang merupakan asam lemak tak jenuh tunggal dengan jenis omega 9 (asam oleat). Kadar omega 9 sekitar 55 - 83 persen dari total asam lemak. Karena lemak tersebut baik untuk tubuh sebab berjenis lemak tak jenuh tunggal, risiko tubuh teroksidasi lebih sedikit ketimbang omega-6 dan omega-3. Khasiat Minyak Zaitun Kandungan lain yang juga terdapat dalam minyak zaitun adalah Vitamin E, fungsinya untuk kesehatan maupun kecantikan adalah menjaga rambut agar lebih sehat karena terus m...

Cabai atau Cabe merupakan bumbu yang masakan yang sangat familiar dengan kita. Kita mungkin setiap hari selalu mengkonsumsi Cabe baik secara langsung maupun tidak. Namun tahukah Anda bahwa cabe memiliki banyak manfaat lain selain sebagai bumbu yang memedaskan makanan?   Cabe Rawit   Makanan yang pedas karena cabe asli memang bisa meningkatkan selera makan seseorang, bahkan tak jarang orang yang sangat menggandrungi makanan pedas. Meskipun memang makanan yang terlalu pedas juga dapat mengakibatkan gangguan pada pencernaan seperti sakit perut dan mencret.  Meski demikian, dalam porsi yang wajar, Cabe memiliki beberapa manfaat yang sangat dibutuhkan bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut ini merupakan manfaat dan kegunaan cabe bagi kesehatan tubuh : 1. Cabe Mengandung banyak vitamin C Dalam rasa pedasnya, cabe memang mengandung vitamin C yang banyak. Vitamin C tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh dan kesehatan, Misalnya saja untuk mencegah dan mengob...

Khasiat dan Manfaat Alami Daun Salam Bagi Kesehatan - Daun salam merupakan satu dari sekian banyak rempah yang kita kenal. Daun salam   dihasilkan oleh pohon salam yang memiliki nama latin Syzygium polyanthum . Pohon salam ini seringkali hidup di daerah Tropis yang lembab seperti di indonesia. Dalam kehidupan sehari-hari daun salam seringkali digunakan sebagai bumbu penyedap aroma masakan mengingat aromanya yang wangi dan menarik.  Daun Salam Disamping manfaat daun salam sebagai penyedap aroma masakan, daun salam ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan secara alami. Daun salam diketahui mengandung beberapa zat dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga sangat baik bagi kesehatan, bahkan daun salam juga dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi beberapa penyakit yang nanti akan kita bahas. Di dalam daun salam terdapat zat dan nutrisi yang baik bagi tubuh manusia seperti zat besi, kalsium, vitamin A, vitamin C, serta vitamin B6-B9. Daun salam...