Tips Kesehatan Alami

Sehatkan.com - Sehat merupakan nikmat tuhan yang begitu besar, namun seringkali kita lupakan. Kita baru sadar akan pentingnya kesehatan baru ketika ada yang kurang enak dengan kondisi badan kita. Salah satu sakit yang sering menyerang tubuh kita adalah sakit kepala. Saya yakin semua manusia di dunia ini pernah mengalaminya. Pijat Refleksi (ilustrasi) Cara mengobati sakit kepala sangat banyak, salah satunya tentu dengan mengkonsumsi obat sesuai anjuran dokter. Namun untuk langkah awal, sakit kepala ternyata juga bisa disembuhkan dengan menggunakan teknik pijat refleksi sederhana yang dapat dilakukan oleh siapapun dan dimanapun. Namun tentunya dengan cara yang benar. Teknik pijat refleksi adalah pada mulanya berasal dari belahan dunia bagian timur (China, Jepang, dll) Teknik pengobatan ini dilakukan dengan cara menekan titik meridian / titik aliran energi lstrik dalam tubuh yang tidak lancar. Ketika sakit kepala datang melanda memang sangat mengesalkan, apalagi jika kesibukan...

SEHATKAN.COM - Sariawan merupakan penyakit yang cukup serius bagi kebanyakan orang karena dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Sariawan dapat menyebabkan bau mulut dan membuat Anda kurang percaya diri ketika sedang berbicara dengan orang lain. Sariawan yang dalam dunia medis disebut dengan stomatitis ini dapat mengganggu Anda dalam menikmati makanan. Sariawan dapat mengurangi selera makan seseorang karena rasa perih yang dirasakan ketika memasukkan makanan ke dalam mulut. Apalagi jika makanan yang dikonsumsi itu adalah makanan pedas atau makanan yang sangat asam dan panas. Anda tentunya ingin cepat-cepat sembuh dari sakit yang diderita karena sariawan. Tak hayal Anda akan mencari cara mengobati sariawan dengan cepat. Di apotek kini sudah banyak tersedia obat khusus untuk mengobati sariawan, tetapi ternyata cara mengobati sariawan dengan cepat juga dapat menggunakan bahan-bahan alami. Berikut pemaparannya. 1. Kelapa Anda dapat menggunakan cara mengobati sariawan den...

SEHATKAN.COM - Agar mendapatkan hidup yang sehat dan berkualitas sangat disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat contohnya dengan mengatur pola makan sehari-hari berdasarkan kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Pola makan yang baik dimaksudkan agar terhindar dari berbagai macam penyakit seperti obesitas, kencing manis, kolesterol tinggi dan lain sebagainya. Apalagi bagi Anda yang sedang mengalami obesitas, tentunya Anda akan berusaha untuk menurunkan berat badan agar terhindar dari berbagai macam komplikasi serta agar terlihat lebih menarik. Berbagai cara mengatur pola makan pun akan Anda jalani, meskipun ada beberapa cara yang dirasa kurang tepat. Berikut ini cara mengatur pola makan yang baik dan sehat untuk menurunkan berat badan Anda. 1. Sarapan Pagi Untuk memulai hari Anda, Anda bisa mengkonsumsi keju ataupun kuning telur dengan sedikit campuran omelet. Anda juga bisa menambahkan sayur-sayuran seperti brokoli, jamur dan sawi. Cara mengatur pola makan yang satu ini san...

SEHATKAN.COM - Di zaman seperti sekarang ini, stres sudah menjadi hal biasa bagi kebanyakan orang. Hal ini terjadi karena beban tekanan hidup yang terus bertambah, stres pun bisa terjadi pada semua kalangan baik itu orang tua, dewasa, remaja bahkan anak-anak. Banyak orang melakukan berbagai cara menghilangkan stres, tak terkecuali Anda. Namun terkadang rasa stres tersebut tidak bisa hilang dari tubuh Anda.  Bagi Anda yang merasa bingung bagaimana harus mengatasinya, sekarang sudah tak perlu risau lagi karena pada pembahasan kali ini akan dibahas 10 tips cara menghilangkan stres yang ampuh bagi Anda. 1. Lakukanlah hobi Anda Melakukan hobi merupakan caramenghilangkan stres paling efektif dan termudah yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan stres. Karena dengan melakukan hobi yang Anda sukai, hal ini dapat menimbulkan rasa senang dan bahagia. 2. Komunikasi Menurut penelitian, orang yang tertutup atau intovertlebih beresiko terserang stres. Maka dari ...

Sehatkan.com - Banyak orang beranggapan bahwa memiliki berat badan ideal dan proporsional adalah hal yang sulit. Padahal, memiliki berat badan ideal tidak sesulit yang dibayangkan. Rahasianya terletak pada seberapa konsisten Anda melakukan perubahan kecil yang sehat dalam hidup. Perubahan kecil inilah yang akan membawa kebiasaan baru dan dapat membantu meraih berat badan ideal. Semua program diet sehat memiliki prinsip dasar yang sama, yaitu mulai dengan perlahan, temukan momentum yang tepat dan konsisten menjalaninya. Rahasia menghilangkan 100 Kalori per hari Memiliki kelebihan berat badan biasanya karena mengasup terlalu banyak kalori dalam makanan yang di konsumsi, sehingga kalori yang tidak terpakai akan disimpan menjadi lemak dan menambah berat badan. Bahkan, saat tubuh hanya kelebihan sekitar 20 kalori saja, maka berat badan bisa bertambah 1 kilogram dalam setahun. Dan sebaliknya, jika Anda bisa mengurangi asupan kalori sebanyak 20 kalori saja setiap hari, maka dalam set...

Sebuah studi penelitian terbaru menunjukkan bahwa supplement atau vitamin C ternyata dapat melindungi dan mengobati kanker prostat, paling tidak kanker prostat hormone-refractory. Studi ini dilakukan oleh para peneliti dari Uniformed Support University School of Medication di Bethesda.  Penlitian ini membuktikan bahwa supplement C dalam dosis intraperitoneal medicinal mampu menghambat perkembangan sel kanker prostat hormone-refractory PA III. Dalam penelitian ini para periset meng-implant sel-sel kanker prostat ke dalam tikus dan lalu memberikan supplement C dosis intraperitoneal medicinal setiap hari selama 30 hari. Tikus dibedah pada hari ke-40. Lalu mengukur berat dan metastase. Para periset menemukan dua hal. Pertama, growth for beginner metastase yang berkurang dengan jumlah dan ukuran yang beragam. Selain itu, metastase ipsilateral lymph node turun di 7 untuk 15 tikus menjadi 1 di 15 tikus. Kesimpulannya, supplement C dosis medicinal menekan pertumbuhan dan met...