Tips Kesehatan Alami

Mengkonsumsi minuman beralkohol saat ini sudah menjadi trend dan gaya hidup bagi sebagian masyarakat Indonesia. Awalnya sih sekedar coba-coba, lalu menjadi kebiasaan dan akhirnya ketagihan dengan jenis minuman yang satu ini. Selama ini dampak negatif dari konsumsi alkohol berlebih yang paling banyak diketahui orang adalah sebatas mabuk, dan itupun dapat hilang dengan sendirinya. Tapi ternyata efek negatifnya tidak berhenti sampai disitu saja. Bukan hanya menyebabkan mabuk, namun alkohol juga memiliki dampak negatif lain bagi tubuh. Dampak minuman yang mengandung alkohol tinggi pada manusia adalah merusak sistem metabolisme tubuh manusia yang kemudian menimbulkan ketagihan dan merusak sebagian unsur otak.  Minuman beralkohol memiliki kadar yang berbeda-beda. Misalnya, bir dan soda alkohol (1-7% alkohol), anggur (10-15% alkohol), dan minuman keras atau biasa disebut dengan spirit (35-55% alkohol). Konsentrasi alkohol dalam darah dicapai dalam 30-90 menit setelah d...

Pernah memikirkan sesuatu yang sangat sulit untuk menemukan jalan keluarnya? Atau menerima tugas yang bahkan Anda sendiri tidak tahu harus memulai dari mana? wah...hal ini tentunya harus di waspadai, apalagi jika mempengaruhi cara berpikir hingga membuat Anda sering kebingungan sendiri bahkan bisa sampai Stres. Lho..emangnya kenapa?  Stres memberikan dampak yang kurang baik bagi otak. Stres jangka pendek yang berlangsung hanya dalam beberapa jam dapat merusak komunikasi sel otak di beberapa daerah yang berhubungan dengan kemampuan belajar dan daya ingat. Demikian yang dikatakan oleh peneliti dari University of California. Stres berat yang berlangsung selama beberapa pekan atau bulan dapat merusak komunikasi sel di wilayah ingatan dan kemampuan belajar di otak, tapi penelitian tersebut memberi bukti pertama bahwa stres jangka pendek memiliki dampak yang sama. Studi tersebut disiarkan dalam Journal of Neurosicence. Stres terus terjadi dalam hidup kita dan tak dapat ...

Sehatkan.com - Masa hamil ialah masa yang ditunggu-tunggu pasangan suami istri dimanapun karena salah satu tujuan menikah adalah memperoleh keturunan. Buah hati yang terlahir dengan sehat serta ibu hamil yang juga sehat tentu menjadi dambaan semua keluarga. Bagaimanapun tidak ada waktu yang tepat untuk menderita suatu penyakit, bahkan penyakit ringan semacam flu dan batuk ataupun masuk angin. Bagi Ibu hamil pun demikian, ibu hamil juga bisa terserang berbagai macam penyakit terlebih penyakit-penyakit ringan yang tdai disebutkan. Bahkan ibu hamil bisa dikatakan lebih rentan terserang berbagai macam penyakit karena dalam kondisi hamil, seorang wanita akan saling berbagi ketahanan tubuhnya kepada si jabang bayi yang berada di kandungan. Batuk merupakan salah satu penyakit yang paling rentan menyerang ibu hamil, apapun itu jenis batuknya. Sebagian besar batuk yang diderita oleh ibu hamil adalah batuk ringan yang ditimbulkan karena influenza atau flu. Namun meski hanya disebabkan oleh p...

Sehatkan.com - Gusi bengkak ialah penyakit tidak sembarangan yang terjadi di dalam mulut dengan efek pada penderita yang tersiksa sebab mencicipi denyut menyakitkan dari gusi yang meradang tersebut hingga terasa di kepala. gusi bengkak mampu memicu  gigi, ini sebab gusi ialah jaringan kuat yang  di bagian bawah gigi. Penyebab gusi bengkak Penyebab gusi bengkak perlu dicari tahu agar nantinya lebih beliah untuk diobati. dilihat dari segi medis penyebab gusi bengkak yang paling tak jarang ialah sebagai berikut. Radang gusi adanya peradangan pada gusi tak jarang menghasilkan terjadinya pembengkakan pada gusi. Radang gusi  gingivitis terjadi hasil kondisi kebersihan verbal yang tidak baik. banyak  (lapisan pada gigi yang tersusun dari bakteri) yang melapisi gigi lama kelamaan akan menusuk-nusuk gusi sebab bermetamorfosis karang gigi yang sulit dibersihkan. Apabila tidak segera diobati dapat merontokkan gigi yang  pada gusi yang  peradangan tersebut. Keh...

Minyak zaitun adalah hasil olah buah zaitun menjadi sari yang mempunyai segudang khasiat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan baik dipakai secara internal maupun eksternal. Berbagai perusahaan yang bergerak di bidang kosmetik kecantikan tak sedikit yang memperkenalkan produk hasil olahan buah zaitun. Kandungan Minyak Zaitun Sebenarnya apa saja kandungan dalam sari buah zaitun ini sehingga memiliki kelebihan segitu banyaknya? Zat kimia yang tersimpan dalam minyak zaitun misalnya triasilgliserol yang merupakan asam lemak tak jenuh tunggal dengan jenis omega 9 (asam oleat). Kadar omega 9 sekitar 55 - 83 persen dari total asam lemak. Karena lemak tersebut baik untuk tubuh sebab berjenis lemak tak jenuh tunggal, risiko tubuh teroksidasi lebih sedikit ketimbang omega-6 dan omega-3. Khasiat Minyak Zaitun Kandungan lain yang juga terdapat dalam minyak zaitun adalah Vitamin E, fungsinya untuk kesehatan maupun kecantikan adalah menjaga rambut agar lebih sehat karena terus m...

Obat Sakit Gigi Tradisional akan sangat bermanfaat bagi kita yang sering mengalami sakit gigi parah. Bagaimanapun sakit gigi tentu saja sangat tidak nyaman dan bahkan dapat mengganggu aktifitas kita sehari harinya. Berikut ini kami berikan beberapa petunjuk tentang Obat Sakit Gigi Tradisional yang dapat didapatkan dengan mudah dan tentu saja bisa mengobati sakit gigi tanpa obat. Seperti yang kita ketahui, sakit gigi merupakan sakit atau nyeri yang terjadi di sekitar gusi, rahang dan gigi akibat adanya kerusakan pada gigi. Sakit gigi tidak bisa disepelekan karena akan berhubunfan dengan penyakit lain yang serius. Bahkan menurut para ahli, sakit gigi bisa menjadi gejala ringan dari penyakit jantung dan stroke. Penyebab sakit gigi pada umumnya adalah adanya bakteri pada gigi yang lama-lama bisa mengakibatkan gigi berlubang. Namun bukan hanya itu penyebab sakit gigi yang terjadi, penyebab lain adalah adanya infeksi pada bagian gusi di sekitar gigi yang juga dapat membuat gigi teras...

Sehatkan.com - Memiliki badan yang ideal tentu saja menjadi dambaan setiap orang, khususnya wanita. Namun menurunkan berat badan juga merupakan hal yang gampang-gampang susah. Hal ini membutuhkan kesabaran yang ekstra dan pola hidup yang teratur. Kali ini akan kami ulas tips Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Saat Berpuasa Ramadhan mengingat saat ini kita telah memasuki bulan suci Ramadhan. Pada bulan ini seluruh umat Islam di dunia melaksanakan Puasa selama sebulan penuh. Puasa selain sebagai ibadah, ternyata juga sangat penting bagi kesehatan. Penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa puasa mampu menjaga kesehatan ginjal, mentabilkan metabolisme tubuh, melancarkan sistem percernaan serta menurunkan berat badan dengan sehat. Bukan hanya itu, bagi Anda yang ingin meningkatkan berat badan pun ternyata sangat cocok dilakukan pada bulan Puasa ini, yakni dengan cara memperbanyak mengkonsumsi makanan bergizi ketika waktu berbuka puasa. Tips Diet Sehat Menurunkan Berat...

Sehatkan.com - Banyak hal yang memungkinkan dapat memicu terjadinya migraine, dan salah satunya adalah makanan yang kita makan yang dapat membantu sebagai pemicu penyebab migraine. Wanita tiga kali lebih banyak terserang migraine dibandingkan pria. Sakit kepala sebelah yang menyakitkan, gejala yang menimbulkan mual dan muntah, gangguan penglihatan, sampai sensitivitas terdapat cahaya, suara dan bau. Penderita bisa terbaring di tempat tidur selama tiga hari karena ini. Pemicu dari migraine ini dipercaya berasal dari perubahan cuaca, sampai tingkat cahaya pada lampu, tetapi banyak yang menduga bahwa makanan yang dimakan termasuk menyumbang timbulnya migraine yang di alamai oleh si penderita. Sakit kepala migraine mungkin merupakan tanda dari alergi atau sensitivitas ke beberapa makanan yang sudah dimakan atau beberapa zat kimia yang terkonsumsi. Daftar makanan yang dapat memungkinkan memicu hal ini sangat banyak, maka dari itu disarankan untuk memakan makanan yang sehat bergi...

Sehatkan.com - Banyak orang beranggapan bahwa memiliki berat badan ideal dan proporsional adalah hal yang sulit. Padahal, memiliki berat badan ideal tidak sesulit yang dibayangkan. Rahasianya terletak pada seberapa konsisten Anda melakukan perubahan kecil yang sehat dalam hidup. Perubahan kecil inilah yang akan membawa kebiasaan baru dan dapat membantu meraih berat badan ideal. Semua program diet sehat memiliki prinsip dasar yang sama, yaitu mulai dengan perlahan, temukan momentum yang tepat dan konsisten menjalaninya. Rahasia menghilangkan 100 Kalori per hari Memiliki kelebihan berat badan biasanya karena mengasup terlalu banyak kalori dalam makanan yang di konsumsi, sehingga kalori yang tidak terpakai akan disimpan menjadi lemak dan menambah berat badan. Bahkan, saat tubuh hanya kelebihan sekitar 20 kalori saja, maka berat badan bisa bertambah 1 kilogram dalam setahun. Dan sebaliknya, jika Anda bisa mengurangi asupan kalori sebanyak 20 kalori saja setiap hari, maka dalam set...