Tips Diet Bagi Pemilik Golongan Darah AB - Sebelumnya mungkin kita menganggap golongan darah yang berbeda-beda hanya mengakibatkan permasalahan ketika akan transfusi darah saja, namun ternyata tidak. Golongan darah juga sangat mempengaruhi program diet Anda. Orang yang memiliki golongan darah O akan memiliki cara diet atau program diet yang berbeda dibandingkan dengan seseorang yang memiliki golongan darah AB dan lain sebagainya.
Sebelum melakukan program diet, seharusnya Kita mengetahui golongan darah kita terlebi dahulu kemudian menyesuaikan dengan golongan darah yang kita miliki. Pada kesempatan kali ini akan kita bahas mengenai tips diet golongan darah AB. Golongan darah AB mungkin merupakan golongan darah yang istimewa dan bisa dikatakan jarang. Namun untuk urusan diet, semua golongan darah entah itu AB, O, A, B semua memiliki karakteristik dan juga keistimewaan yang berbeda-beda satu sama lain. Bukan hanya itu, bahkan perbedaan golongan darah tersebut bukan hanya berpengaruh pada program diet yang harus dilakukan, namun juga mempengaruhi perbedaan tingkat karakteristik tubuh dalam mengatasi stress, olah raga yang tepat untuk dilakukan seseorang dan juga makanan yang tepat bagi masing-masing pemilik golongan darah tersebut.
 |
| Diet Golongan Darah AB |
Selanjutnya mengenai diet golongan darah AB, pemilik golongan darah AB, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang merupakan perpaduan antara makanan yang diperbolehkan untuk dikonsumsi pemilik golongan darah A dan juga makanan yang boleh dikonsumsi untuk pemilik golongan darah B. Padahal makanan untuk pemilik golongan darah A dan B sendiri sangat berlawanan.
Pemilik golongan darah AB dalam rangka mensukseskan program diet golongan darah AB sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang bersifat vegetarian dan harus tetap menjaga keseimbangan dengan mengkonsumsi susu, terlebih ketika melakukan olahraga.
Golongan darah AB memiliki Antigen yang banyak sehingga terkadang hampir mirip dengan karakteristik golongan darah A yang memiliki asam lambung yang lemah, namun terkadang juga mirip dengan karakteristik pemilik golongan darah B yang cenderung mengkonsumsi daging. diet golongan darah AB akan lebih sempurna ketika jaringan pada otot bersifat alkali. Golongan darah AB seringkali tidak bisa mencerna daging dengan baik ketika kadar asam lambung rendah seperti pemilik golongan darah A. Untuk itu pemilik golongan darah AB hendaknya memperhatika porsi dari daging yang mungkin dikonsumsi. Bagi pemilik golongan darah AB yang sedang melakukan program diet juga hendaknya menghindari makanan yang memiliki kadar lectin tinggi yang mengakibatkan iritasi pada saluran pencernaan. Makanan yang mengandung lectin ini sendiri contohnya adalah daging ayam.
Pemilik golongan darah AB sebenarnya diperbolehkan mengkonsumsi biji-bijian pada saat melakukan diet, bahkan golongan darah AB sangat dianjurkan mengkonsumsi tahu karena merupakan makanan yang kaya akan protein sementara pemilik golongan darah AB sangat toleran terhadap makanan yang mengandung protein. Namun tentu saja harus diperhatikan bahwa mengkonsumsi biji-bijian yang terlalu banyak dapat meningkatkan jumlah asam dalam darah yang dapat mengganggu otot ataupun urat dalam tubuh. Pemilik golongan darah AB cenderung memiliki kekebalan tubuh yang lebih lemah, untuk itu hendaknya menyeimbangkan kondisi tubuh dengan cara mengkonsumsi sayur dan buah-buahan. Disamping itu, diet golongan darah AB dapat didukung dengan cara meminum air panas yang dicampur dengan persan lemon (jeruk nipis) di pagi hari.
Demikan tips diet golongan darah AB yang Kami ketahui dan bisa Anda coba barangkali bermanfaat bagi Anda yang memiliki golongan darah AB. Tulisan ini berdasarkan beberapa sumber dan kami berusaha untuk cermat dalam memilih sumber agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Semoga bermanfaat.